Accueil sur rendez vous du lundi au vendredi de 9H30 à 12h30 et de 14h00 à 20h00. Le samedi de 9h30 à 12h30  

Horaires adaptables en fonction des demandes.

 

La séance individuelle dure entre 1h00 à 1h30.

 

Séance individuelle: 50€

Séance enfants ou adolescents: 40€

Séance à domicile: 65 €

Séance de groupe de 4 à 10 personnes maximum: 17€ / personne

Pour tout accompagnement d'au moins 10 séances, 1 séance vous sera offerte.

 

Possibilité de créer un créneau horaire dédié, pour un groupe qui en fait la demande.

 

En milieu professionnel tarif sur demande, et adaptabilité en fonction des besoins.

Veuillez vous renseigner auprès de votre mutuelle, car certaines mutuelles prennent en charge un forfait pour les consultations de sophrologie.

(Liste des mutuelles non exhaustive sur le site de la Chambre Syndicale de Sophrologie).

 

Je suis membre de la chambre syndicale de sophrologie, et titulaire du titre RNCP de sophrologue (certification délivrée par un organisme d'état).

 

 

Chaque accompagnement est personnalisé en fonction des besoins et des ressources de la personne.

 

Déroulement des séances (hors première séance de prise de contact):

 

Une séance de sophrologie se déroule en trois temps. Elle débute par un court dialogue, qui cède vite la place à la pratique. 

- Le dialogue avant la séance : moment d’échange sur les avancées depuis la séance précédente. Le sophrologue en profite pour expliquer le déroulement de la séance du jour (ses objectifs, bénéfices et son protocole). 

- La pratique : exercices musculaires doux adaptés à tous, associés à de la respiration contrôlée, puis un exercice de visualisation de pensées positives pour atteindre l'objectif convenu avec la personne.

- Le dialogue après la séance: moment ou le pratiquant s’exprime sur le vécu de l’exercice (ressenti, sensations, objets de visualisation).